Gymnastisera mera

Till alla som har, som jag, ont i ryggen ofta utan speciell förklaring, kan jag verkligen rekommendera att styrketräna lite smått. Jag har aldrig varit någon gymråtta, utan tvärtom känt mig fruktansvärt rädd, ocool och töntig när jag vistats bland muskelknuttarna på gymmet.

Nu däremot, utnyttjar jag jobbets träningskort på ett litet hälsogym a la sjukgymnastikslokal, och trivs med att dra ned medelåldern där. Glada tanter som cyklar motionscykel i slow motion till popmusik är aldrig fel.

Ryggen mår bättre än aldrig förr och antagligen konditionen också.